1 Cup Es Kepal Setara dengan 3 Mangkok Mie Ayam ?

1 Cup Es Kepal Setara dengan 3 Mangkok Mie Ayam ?

Posted by

Siapa yang tidak kenal dengan es kepal, minuman inovasi terbaru ini? Jajanan ini belum lama muncul lama muncul namun sudah menyedot perhatian masyarakat. Dibuat dengan cara yang sederhana, hidangan manis ini tidak kalah bersaing jika disandingkan dengan coklat atau minuman lain yang sudah muncul terlebih dahulu. Sederhana dan memiliki banyak penggemar.

1 Cup Es Kepal Setara dengan 3 Mangkok Mie Ayam ?

Cara Pembuatan Es Kepal

Berikut adalah cara membuat adonan kental manis pada es tersebut:

  1. Mix susu cokelat kental manis dan bubuk milo. Adonan tidak perlu diberi tambahan air, karena adonan telah cair dengan campuran susu cokelat kental manis. Mix sampai merata.
  2. Masukkan dua skup es batu serut pada cup
  3. Tuangkan adonan milo dan cokelat kental manis yang telah di mix ke dalam cup isi es batu serut
  4. Sajikan dengan beri topping kesukaan

Varian Rasa Es

Hingga sekarang, minuman kekinian ini telah membuat banyak variasi rasa. Master utamanya tidak lagi hanya susu coklat kental manis dan bubuk milo.  Beberapa varian tersedia seperti rasa green tea, taro, red velvet, thai tea, oreo, durian, dan lain sebagainya. Semakin banyak varian rasa, diharapkan juga semakin banyak penggemar untuk jajanan manis ini.

Harga Es

Harganya pun cukup bervariasi di setiap kota. Di Yogyakarta, setiap satu cupnya di hargai Rp 8.000-Rp 15.000. Di Bekasi dan Jakarta setiap satu cupnya dihargai dengan RP 15.000 – RP 20.000. Harga tersebut tidak sama tergantung ukuran cup dan varian topping sesuai keinginan pelanggan. Bagaimana dengan kota Anda? Berapakah harga satu cup es kepal di kota Anda?

Kandungan Kalori Es

Berbicara mengenai kandungan es kepal, 5 sendok makan bubuk milo memiliki kandungan kalori sebanyak 321 kalori. Sedangkan satu sendok makan bubuk susu cokelat memiliki kalori sebanyak 46. Kemudian 100 gram susu kental manis memiliki kandungan 334 kalori. Hal tersebut belum ditambah dengan topping, jika misalnya ditambah dengan toping 8 biji kacang yang memiliki 50 kalori jumlah kalorinya menjadi 751 kalori setiap cup.

Dibandingkan dengan makanan lain seperti misalnya 1 mangkuk mie ayam memiliki kandungan kalori sebanyak 210 kalori. Satu piring nasi penuh nasi sama dengan 150 kalori. Satu buah cheese burger memiliki 350 kalori. Jadi, mengkonsumsi satu cup es kepal masih memiliki lebih banyak kalori jika dibandingkan dengan Anda makan 1 mangkuk mie ayam + 1 piring nasi dan 1 buah cheese burger sekaligus. Jika Anda mengkonsumsi mi ayam saja, jajanan tersebut setara dengan Anda makan 3 mangkok mi ayam.

Baca juga Cara Membuat Es Kepal Vanilla dan Cokelat

Es kepal mengandung banyak gula. Sehingga, tidak baik untuk dikonsumsi secara terus menerus karana dapat menimbulkan risiko penyakit gula. Penyakit lain yang dapat mengancam yaitu obesitas. Sah-sah saja jika Anda menyukai jajanan ini, asal tidak dikonsumsi secara berlebihan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *