5  Manfaat Buah Naga Bagi Tubuh Kita

5  Manfaat Buah Naga Bagi Tubuh Kita

Posted by

Jika berbicara mengenai manfaat buah pastinya sudah tidak perlu ditanyakan lagi. karena memang seperti yang kita tahu bahwa buah merupakan salah satu sumber serat yang sangat berguna untuk kesehatan tubuh. Dan Indonesia sendiri sebagai negara tropis memiliki banyak sekali buah dengan sejuta manfaat yang tersebar dari sabang sampai merauke. Dan pastinya jenis buah yang ada di Indonesia sendiri sangat banyak jumlahnya.

5  Manfaat Buah Naga Bagi Tubuh Kita

Dan salah satu jenis buah yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh manusia adalah buah naga. Kalian semua pasti pernah memakan buah yang satu ini, selain bentuk dan warnanya yang sangat menarik buah naga ini juga memiliki segudang manfaat bagi tubuh manusia. selain itu buah naga ini juga bermanfaat untuk kecantikan karena memang buah ini mengandung banyak vitamin yang berguna bagi tubuh.

Dan bagi kalian yang penasaran menegnai manfaat apa saja yang terkandung dalam buah ini maka berkut ini akan saya berikan informasi mengenai beberapa manfaat buah naga yang perlu kalian ketahui.

  1. Bagi kalian yang ingin tetap awet muda maka tidak ada salahnya apabila kalian mengkonsumsi buah naga. Karena memang perlu kalian tahu bahwa buah naga ini berguna untuk mencegah radikal bebas dengan kandungan anti oksidannya yang begitu tinggi. Selain itu dengan mengkonsumsinya secara rutin maka kalian bisa tetrhindar dari bahaya penyakit kanker.
  2. Dengan mengkonsumsi buah naga merah maka akan memberikan asupan kalsium dan fosfor yang tinggi bagi tubuh kalian. dana dengan kandunngan kalsium dan fosfor yang tinggi maka akan mampu menjamin kekuatan tulang dan gigi kalian.
  3. Dan selain itu dengan mengkonsumsi buah naga ini maka akan bermanfaat untuk melancarkan pencernaan. Karena memang kandungan serat pada buah naga ini sangat banyak. Dan apabilaa kalian mengkonsumsinya secara rutin maka akan mampu  melancarkan pencernaan kalian.
  4. Dan tahukah kalian bahwa naga ini memiliki kandungan vitamin C yang snagat banyak yang mana vitamin C sendiri akan berguna untuk meningkatkan system imun dalam tubuh. Perlu kalian ketahui bahwa dalam satu buah naga utuh itu diperkirakan terdapat kandungan vitamin C 1000 sampai 3000 milligram. Dan tentunya jumlah ini lebih fantastis apabila dibandingkan dengan  suplemen vitamin C yang ada di pasaran.
  5. Dan dengan mengkonsumsi buah naga maka akan mampu mengontrol jumlahg kolestrol dalam tubuh. Karena buah naga ini memiliki kandungan vitamin B3 yang sangat berguna untuk mengontrol kolestrol

Baca juga: 10 Resep Jus Buah υntυk Diet Sehat уаng Mudah Dibuat

Demikian itu tadi sedikit pembahasan mengenai manfaat buah naga yang bisa berguna untuk menjaga kesehatan tubuh. Semoga semua informasi tadi bisa bermanfaat buat kalian semua dan wawasan serta pengetahuan kalian mengenai manfaat buah bisa bertambah.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *