7 Campuran Sup Buah Cocok untuk Berbuka Puasa

7 Campuran Sup Buah Cocok untuk Berbuka Puasa

Posted by

Sup buah adalah salah satu menu hidangan yang sangat cocok disajikan ketika berbuka puasa. Selain menyegarkan, aneka potongan buah yang ada di dalamnya dapat menjadi sumber vitamin bagi tubuh. Rasanya yang manis dan segar membuat banyak orang menyukai menu yang satu ini.

7 Campuran Sup Buah Cocok untuk Berbuka Puasa

Sesaat lagi umat muslim akan memasuki bulan puasa. Menu menyegarkan ini pasti akan menjadi sangat populer karena banyak dihidangkan ketika waktu berbuka tiba. Kamu juga bisa membuatnya sendiri di rumah dengan buah-buahan yang menyegarkan.

7 Ide Bahan Campuran Sup Buah

Bertekad membuat sup buah sendiri namun bingung memadukan buah-buahannya? Berikut akan diberikan 7 jenis buah-buahan yang bisa kamu gunakan untuk menghasilkan menu buka puasa yang nikmat.

  • Semangka

Semangka adalah buah yang sangat menyegarkan karena mengandung begitu banyak air. Semangka cocok sekali dijadikan pilihan berbuka karena kandungan airnya yang bisa memulihkan kembali kondisi tubuh yang dehidrasi setelah berpuasa sehari penuh.

  • Melon

Melon juga cocok dijadikan sebagai bahan campuran dalam pembuatan minuman buah yang menyegarkan. Melon mengandung banyak vitamin dan antioksidan yang membantu menangkal racun masuk ke tubuh. Melon bisa dipotong dadu atau dikeruk menggnakan alat sebelum dicampur bahan lain.

  • Sawo

Buah sawo cocok dijadikan campuran jika kamu menyukai buah yang manis dan lunak. Sawo juga berkhasiat menyembuhkan radang mulut serta sariawan. Biasanya karena dehidrasi ketika berpuasa, mulut menjadi kering dan rawan terkena radang.

  • Apel

Apel termasuk jenis buah yang banyak dijadikan campuran dalam pembuatan sup buah. Apel memiliki kandungan vitamin A, C, serta kandungan mineral yang cukup tinggi. Apel juga diketahui mampu mencegah berbagai macam penyakit seperti kanker dan diabetes.

  • Kiwi

Untuk kamu yang ingin merasakan sensasi sedikit masam maka silakan tambahkan buah kiwi. Buah kiwi juga sangat baik dikonsumsi oleh para wanita yang sedang hamil. Selain itu, kiwi juga termasuk jenis buah yang mengandung antioksidan tinggi.

  • Anggur

Ada beberapa jenis anggur, untuk membuat sup buah yang enak kamu bisa menggunakan anggur merah yang rasanya lebih manis. Anggur juga sangat direkomendasikan untuk disantap ketika berbuka karena selain rasanya segar juga karena manfaatnya seperti mencegah munculnya penyakit jantung.

  • Buah naga

Buah yang satu ini memang sering kita temui ada di mangkuk-mangkuk es buah. Buah naga memang jenis buah yang sangat menyegarkan dengan kandungan air yang banyak dan tekstur yang lunak. Buah naga baik dikonsumsi karena mengandung antioksidan yang tinggi.

Baca juga 4 Tips Paduan Makanan Sehat

Silakan berkreasi dengan ide dan seleramu sendiri. Kamu bisa menggunakan buah-buahan yang memang kamu suka dan menambahkan topping yang bervariasi. Dengan begitu saat berbuka puasamu akan menjadi lebih seru dan menyegarkan bersama sup buah hasil kreasimu sendiri.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *