Manfaat Gudeg Jogja Untuk Kesehatan

Manfaat Gudeg Jogja Untuk Kesehatan

Posted by

Seperti namanya gudeg Jogja merupakan salah satu makanan khas yang berasal dari daerah jogja. Dan perlu kalian ketahui bahwa makanan khas daerah jogja ini namanya sudah dikenal bukan hanya oleh masyarakat indonesia melainkan juga oelh para wisatawan asing. Dan bahkan setiap orang yang berkunjung dan juga berlibur ke jogja kurang pas dan lengkap liburan mereka apabila tidak merasakan gudeg jogja ini.

Manfaat Gudeg Jogja Untuk Kesehatan

Gudeg ini memiliki ciri ciri berwarna coklat pekat dan pastinya akan mengundang selera siapapun yang melihat makanan ini. dan rasa dari makanan khas yang satu ini adalah manis dan biasanya makanan ini dikonsumsi menggunakan nasi dan di beri bawang goreng serta tambahan gorenagn lain sebagai pelengkap lauk. Dan perlu kalian tahu bahwa gudeg ini memiliki beberapa jenis olahan diantaranya seperti gudeg kering, gudeg basah dan juga gudeg solo.

Dan sebagai makanan tradisional perlu kalian ketahui bahwa makanan ini juga mengandung banyak kandungan protein, lemak, karbohidrat, kalsium dan berbagai gizi lainnya. dan kandungan gizi yang sangat kompleks tersebut akan membuat kebutuhan asupan gizi kalian ter[enuhi dan pastinya kalian bisa beraktifitas dengan normal. Dan tahukah kalian bahwa selain berbagai kandungan gizi yang telah saya sampaikan tadi gudeg Jogja memiliki banyak manfaat.

Dan berikut ini adalah beberapa manfaat yang akan kalian dapatkan apabila kalian memakan gudeg Jogja antara lain yaitu.

  1. Dengan memakan gudeg maka kalian akan mendapatkan asupan energy dan stamina tubuh. Karena seperti yang telah disampaiakn tadi bahwa makanna ini memiliki komposisi gizi yang sangat komplek yang akan membuat tubuh menjadi bugar. Dan pastinya dengan memakan gudeg kalian akan siap untuk emnjalankan berbagai aktifitas.
  2. Memakan gudeg sendiri juga sangat baik untuk pertumbuhan karena kandungan gizi dalam makanan ini sangat komplek salah satunya yaitu asam amino dan kalsium. Dimana asam amino dan kalsium sendiri merupakan salah satu kandungan gizi yang akan membantu proses tumbuh kembang anak.
  3. Memakan gudeg juga bisa digunakan untuk menghangatkkan tubuh karena memang gudeg sendiri juga memiliki kandungan lemak yang cukup tinggi. Dan pastinya hal tersebut akan membuat makanan yang satu ini sangat cocok apabila di konsumsi di musim hujan dan cuaca dingin.
  4. Kandungan fosfor yang terdapat di dalam gudeg juga bermanfaat untuk mengatasi berbagai masalah pencernaan. Dan pastinya akan membuat pencernaan kalian menjadi sehat dan bisa menjalankan fungsinya.
  5. Apabila kalian rutin mengkonsumsi gudeg maka hal tersebut akan berguna untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi kalian.

BACA JUGA: MEMBUAT GUDEG,  KULINER JOGJA YANG NIKMAT

Dan tentunya masih banyaka lagi manfaat yang terkandung di dalam gudeg Jogja. Dan dengan mengkonsumsi gudeg jogja selain kalian akan mendapatkan berbagai manfaat tersebut tetaapi kalian juga ikut berpartisippasi dalam melestarikan makanan tradisional indonesia.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *