Gen Z Hidup Sehat bukan soal perubahan besar yang instan, melainkan kumpulan kebiasaan kecil yang dijalankan secara konsisten. Dengan langkah sederhana dalam aktivitas sehari-hari, generasi muda dapat membangun pola hidup yang lebih seimbang tanpa harus mengubah seluruh rutinitas sekaligus. Banyak kebiasaan yang tampak sepele — seperti berjalan kaki, memperhatikan kebutuhan…