Inspirasi Kuliner Sehat & Gaya Hidup Seimbang
Batasi Gula Sejak Dini menjadi perhatian utama setelah sebuah studi menunjukkan bahwa kebiasaan mengonsumsi gula hingga usia dua tahun — periode yang dikenal sebagai 1000 hari kehidupan — berhubungan dengan kondisi kesehatan otak beberapa dekade kemudian. Temuan ini menyoroti kemungkinan dampak jangka panjang dari paparan gula di tahap awal pertumbuhan…
Menjaga kesehatan otak menjadi perhatian penting seiring bertambahnya usia. Kesehatan otak tidak hanya menentukan kemampuan kognitif, namun juga kualitas hidup sehari-hari. Meski tidak ada solusi tunggal yang dapat menjamin perlindungan penuh terhadap penurunan fungsi otak jangka panjang, para ahli neurologi menekankan bahwa sejumlah kebiasaan sehari-hari dapat berperan dalam mempertahankan dan…
Pembatasan screen time menjadi sorotan dalam upaya menjaga kesehatan otak anak. Para pengamat kesehatan anak menilai pengurangan waktu di depan layar, disertai peningkatan aktivitas fisik dan durasi tidur, perlu menjadi bagian dari pola asuh yang mendukung perkembangan jangka panjang. Pernyataan ini muncul di tengah kekhawatiran akan pengaruh paparan layar yang…