Fenomena yang para pelaku kebugaran Brasil sebut sebagai movimento autocuidado mulai mengubah cara masyarakat memandang latihan fisik. Perhatian bergeser dari sekadar penampilan menuju pemeliharaan jangka panjang, pemulihan otot, dan pengalaman sosial yang terintegrasi dalam rutinitas harian. Perubahan ini terlihat jelas dalam kebiasaan baru seperti lari pagi yang melibatkan ribuan orang…