Fenomena Sedentary Lifestyle semakin terlihat di era digital saat ini, ketika perangkat elektronik dan kemudahan akses informasi mengubah cara banyak orang menjalani hari-hari mereka. Kebiasaan berlama-lama duduk atau bermalas-malasan, termasuk rebahan, menjadi bagian dari rutinitas bagi sejumlah kalangan. Di tengah perubahan gaya hidup tersebut, perhatian terhadap pola aktivitas sehari-hari mulai…