Saya memulai tantangan reduksi dan rejuvenasi karena perubahan tubuh yang terasa sulit diatasi hanya dengan olahraga. Setelah beragam faktor seperti pengobatan dan perubahan hormon, saya semakin sering melihat lemak berlebih di area perut dan pinggang yang sulit menghilang. Demi menanggapi kondisi itu, saya menambahkan rangkaian perawatan non-bedah ke rutinitas kebugaran…