Usia paruh baya sering kali terasa menguras energi, sehingga banyak orang mempertanyakan mengapa kemampuan menghadapi tuntutan sehari-hari terasa menurun. Perasaan lelah ini tidak selalu berkaitan dengan satu faktor tunggal; seringkali ada kombinasi alasan yang membuat energi terasa semakin tipis. Sebab dan solusi saling terkait: kadang yang dibutuhkan adalah mengurangi beban,…